Мужской марафон к 23 февраля. Практика третьего дня

Мужской марафон к 23 февраля. Практика третьего дня

Сегодня мы поработаем с вами с не простой темой ответственности, но при этом сделаем это через достаточно простую и эффективную практику. Сразу обращаю ваше внимание на то, что все практики, которые мы предлагаем вам делать в этот период, можно будет продолжить при желании делать и дальше после Марафона. Лучше всего каждую практику делать от 7 до 21 дня, тогда изменения зайдут на уровень подсознания, и начнут давать изменения в жизни.

Итак, что мы будем делать сегодня?
Как вы знаете, очень часто в отношениях бывают перекосы в плане ответственности. То есть либо мы считаем, что человек ответственен за наше счастье и перекладываем полностью это на его плечи, либо наоборот взваливаем все на себя. Знакомо?

Так вот сегодня мы будем возвращать ответственность в отношениях в состояние баланса. Даже если у вас не получится это сделать с первого раза, ничего страшного, главное – вы осознаете это и уже только одним осознанием подготовите почву для благоприятных изменений.

Что означает правильное распределение ответственности в отношениях?
Во-первых, здесь важно понимать, что за свое счастье и благополучие ответственность несем мы сами, а не другой человек. То есть никто за нас самих не может сделать нас счастливыми, другой человек может только помогать нам в этом, но ответственность за наше счастье и благополучие только наша. И мы не имеем права перекладывать ее на плечи другого человека. Именно на плечи – поэтому часто, когда мы проводим энергетические сеансы очищения участники ощущают груз на своих плечах, там находится ответственность, которую мы сами взвалили на себя или которую позволили взвалить на нас. Поэтому первое, что важно восстановить, это понимание того, что в отношениях каждый в первую очередь ответственен за свое счастье и за свои ощущения, и нужно снять друг с друга чужой груз ответственности.
Часто мы считаем, что вот придет мужчина, и он будет делать нас счастливой. Или вот родится ребенок, и будет мне счастье. Или вот у меня есть отец, и он мне обязан. Это один перекос. Другой перекос – вот у меня есть муж, и я должна делать все, чтобы он был счастлив, даже в ущерб себе, мой папа не умеет быть счастливым, я его научу, я ему дам счастье, у меня есть ребенок, и значит я должна все сделать для него, для его счастья, забывая о себе.

Во-вторых, важно помнить о том, что в отношениях всегда два человека, то есть не может такого быть, что один весь белый и пушистый, а другой черный и с рогами)))) Ответственность за построение отношений лежит на двух людях всегда, и каждый вносит свой вклад как в счастье, так и в несчастье. Иногда женщины на консультациях мне говорят: “Это только я во всем виновата!”. Это не правда! У каждого партнера в паре (мужа и жены, дочери и отца, сестры и брата, мамы и сына) есть своя доля ответственности за то, как складываются отношения, и очень важно это осознавать! То есть важно помнить и принимать свою часть ответственности, а партнеру оставлять его часть и позволять ему нести эту ответственность. Наверняка вы часто слышите от своих подруг: “Мой муж (сын, отец) такой безответственный!”. Ну так а откуда взяться этой ответственности, если ее всю на себя взяла женщина? Понимаете, о чем я говорю?

Поэтому сегодня мы будем работать с двумя составляющими ответственности:
* ответственность за свое счастье и благополучие
* ответственность за отношения в паре.

Практика делается следующим образом: вы представляете перед собой того мужчину, с которым выполняете практику в этот момент (отца, мужа, сына или брата) в полный рост, как будто вот он стоит перед вами. И далее говорите вслух:
“Я снимаю с тебя ответственность за мое счастье и благополучие” и на некоторое время обращаете внимание на свои ощущения внутри себя (3-5 секунд).
Далее подходите и представляете, что эта ответственность, словно одежда, надета на него, и снимаете ее с него руками (проводите от головы до ног).
Забираете то, что сняли себе, и говорите: “Я возвращаю себе ответственность за мое счастье и благополучие, которую я когда-то отдала тебе. Спасибо тебе, что все эти годы, ты делал это вместо меня. Прости, что так получилось”. Обращаете внимание на свои внутренние ощущения опять на 3-5 секунд.
Далее произносите: “Я снимаю с себя ответственность за твои счастье и благополучие” и на несколько секунд внимание внутрь себя, в тело.
Далее представляете, как эта ответственность за счастье другого человека надета на вас словно одежда и снимаете ее руками с себя сверху вниз.
Подходите к человеку и произносите: “Я отдаю тебе твою ответственность за твое счастье и благополучие. Я готова помогать тебе быть счастливее, но твоя изначальная ответственность – только твоя. Прости, что я несла ее вместо тебя”. Наденьте эту ответственность на того, кто перед вами, и на несколько секунд опять обратите внимание на свое состояние.

У вас может быть сопротивление, это нормально, работа с ответственностью очень сложная. Но после этой практики вы можете ощутить легкость и даже в какой-то степени опустошение. Но при этом у вас появится ощущение правильности того, что произошло.
Сделайте эту практику с каждым из своих мужчин за сегодняшний день 2-3 раза (не больше).

Вторая часть практики: вы представляете перед собой своего мужчину и произносите вслух “В наших отношениях нас двое. И у каждого из нас есть своя часть ответственности за то, как складываются наши отношения. У меня – моя часть, у тебя – твоя. Я оставляю себе свою часть ответственности за наши отношения, а тебе отдаю твою часть. Теперь мы равны”. После этого обратите внимание на свои ощущение внутри себя. Возможно, вам захочется сказать еще какие-то важные слова. Я даю только рекомендуемую форму, а вы можете наполнять ее еще по своему желанию и ощущениям. Главное, чтобы после этого у вас возникло ощущение, что в вашей паре – двое человек, каждый из которых обладает своей частью ответственности. Эту часть практики также нужно сделать 2-3 раза за день с каждым из мужчин.

Я желаю вам интересных открытий и продуктивной работы сегодня!
Жду ваших отзывов в конце дня, как вы себя ощущаете после этой практики?

С любовью, Екатерина Полищук

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *