Мужской марафон к 23 февраля. Практика первого дня

Мужской марафон к 23 февраля. Практика первого дня

Сегодня мы с вами будем выстраивать правильные отношения с мужчинами с энергетической точки зрения, потому что одно только напоминание себе что “он – мужчина, я – женщина” дает большое продвижение вперед.

Поэтому сегодня я предлагаю вам сделать следующую технику.
Представляя перед собой мужчину (или видя его перед собой) скажите мысленно или вслух:
“Ты – мужчина, я – женщина” и обратите свое внимание на свое тело, на свои ощущения буквально на несколько секунд, как это отзывается в вас.

Далее произнесите мысленно или вслух:
“Ты мой отец, я твоя дочь” (если вы делаете эту технику с отцом) и также обратите свое внимание на несколько секунд на свои внутренние ощущения;
“Ты мой муж, я твоя жена” (если вы делаете эту технику для мужа) и далее также на несколько секунд внимание на ощущения в теле;
“Ты мой сын, я твоя мать” (если вы делаете эту технику для сына) и потом также на несколько секунд внимание на ощущения в теле.

Эту практику важно сделать несколько в течение сегодняшнего дня отдельно с каждым из мужчин, но не более 7 раз с каждым.

Важно обращать внимание именно на ощущения в теле, обращаться внутрь себя, когда вы будете произносить эти слова. При этом не нужно анализировать, почему и что происходит в вас. Цель не в этом, а в том, чтобы эти ощущения запустили внутренние процессы в вас.

Эта техника помогает вспомнить о том, кто есть кто и какие роли мы играем по отношению друг к другу. Часто женщины относятся к отцам как к сыновьям, то есть ставят себя на неправильную роль, или к мужьям как к сыновьям, а к сыновьям – как к мужьям. Важно расставить всех на правильные места в нашей жизни, тогда отношения будут гармоничными.

Поделитесь, пожалуйста, в конце дня своими ощущениями от этой техники.

С любовью, Екатерина Полищук

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *